Новости

Сахарный диабет: тихий убийца, который ходит рядом. Проверьте себя!

Сахарный диабет называют "неинфекционной эпидемией 21 века". По данным ВОЗ, каждый 10-й взрослый в мире живет с этим диагнозом, и половина из них не знает о своей болезни.

Диабет опасен не высоким сахаром как таковым, а его "подарками": инфарктами, инсультами, слепотой, ампутациями ног и почечной недостаточностью.

Но есть и хорошая новость: диабет 2-го типа (самый частый) можно предотвратить, а если он уже есть — контролировать и жить полноценной жизнью. Для этого важно вовремя узнать о нем.

Потратьте 2 минуты, чтобы проверить себя и близких.

ФАКТОРЫ РИСКА (кто в группе внимания?)

Ответьте честно на эти вопросы. Если у вас есть хотя бы 2 совпадения — срочно сдайте анализ на сахар!

• Возраст старше 45 лет. (Чем старше, тем выше риск)

• Избыточный вес или ожирение (ИМТ ≥ 25 кг/м², особенно жир в области живота).

• Малоподвижный образ жизни (сидячая работа, отсутствие физнагрузки).

• Наличие диабета у близких родственников (родители, братья/сестры).

• Повышенное артериальное давление (≥ 140/90 мм рт. ст.).

• Высокий холестерин (дислипидемия).

• Гестационный диабет (был во время беременности) или рождение крупного ребенка (> 4 кг).

• Синдром поликистозных яичников у женщин.

• Неправильное питание (много сладкого, фастфуда, белого хлеба, мало овощей и клетчатки).

СИМПТОМЫ (на что обратить внимание?)

Коварство диабета в том, что долгие годы он протекает бессимптомно. Но организм все же посылает сигналы. Запишите их:

• Постоянная жажда и сухость во рту (пьете воду литрами, а напиться не можете).

• Частое мочеиспускание (ночью встаете в туалет 2+ раз).

• Немотивированная слабость, утомляемость, сонливость после еды.

• Необъяснимое снижение веса (при хорошем аппетите).

• Зуд кожи (особенно в паховой области) и сухость кожи.

• Плохое заживление ран, царапин.

• Покалывание, онемение в стопах и кистях.

• Ухудшение зрения (туман, пелена перед глазами).

• Частые инфекции (молочница, фурункулы, циститы).

Важно: Если у вас есть эти симптомы — НЕ ждите! Диабет не "сам пройдет". Уровень сахара в крови выше 7.0 ммоль/л натощак — это уже диагноз.

ДИАГНОСТИКА (как провериться?)

Диагностика диабета — это просто, быстро и бесплатно по ОМС в нашей поликлинике.

Всего 3 анализа, которые могут спасти вашу жизнь:

1. Анализ крови на глюкозу (натощак).
Сдаете кровь из пальца или вены утром, после 8-часового голодания.
Норма: < 5.6 ммоль/л.
Предиабет: 5.6 – 6.9 ммоль/л.
Диабет: ≥ 7.0 ммоль/л (дважды).

2. Тест на толерантность к глюкозе (ТТГ).
Вам дают выпить сладкую воду (75 г глюкозы), а через 2 часа проверяют сахар. Этот тест ловит даже скрытые нарушения, когда натощак сахар еще в норме, но после еды сильно скачет.

3. Анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c).
Показывает ваш средний уровень сахара за последние 3 месяца. Это самый точный скрининговый тест. Его можно сдать без подготовки в любое время дня.
Норма: < 5.7%.
Предиабет: 5.7 – 6.4%.
Диабет: ≥ 6.5%.

Диабет — это не приговор. Это образ жизни. Диабет 2-го типа можно обратить вспять на ранних стадиях снижением веса, диетой и физической активностью. Но для этого нужно вовремя его обнаружить.

Не ждите симптомов! Даже если вы чувствуете себя хорошо, но вам за 45 или есть лишний вес — сдайте анализ на сахар.

Что сделать сегодня:
✅ Записаться к терапевту в нашей поликлинике.
✅ Взять направление на анализ крови на глюкозу и гликированный гемоглобин.
✅ Пройти обследование.

Одна минута на анализ = годы здоровой жизни.

Запишитесь на прием прямо сейчас! Ваше здоровье — в ваших руках.

Еще больше полезной информации можно найти на официальном портале о здоровом образе жизни takzdorovo.ru и на ресурсе «Про Диабет» pro-diabet.ru/