11 декабря - 17 декабря – Неделя ответственного отношения к здоровью

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

1. Соблюдение здорового образа жизни (достаточный ночной сон, рациональное питание, оптимальная двигательная активность, укрепление иммунитета, соблюдение правил гигиены, отсутствие вредных привычек).
2. Мониторинг собственного здоровья (прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, диспансерное наблюдение по поводу имеющегося заболевания).
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов по назначению врача.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.